【レビュー】おむつケーキを作ってみた！簡単に作れるプレゼント
おむつケーキってもらって嬉しいですよね♡
でも作るのは難しい、買うものだよと思っているかた多いんじゃないでしょうか？
実は簡単に作れるんです！
こちらで実際に作ってのレビューをご紹介します！
おむつケーキを作る
材料
おむつ 8枚
ヘアバンド
リボン 2個
上に飾る花など
作り方
オムツをヘアバンドの中でくるっとバラのように
巻いて土台を作ります！
形を整えます
ヘアバンドを下の方にずらして、リボンを固結びにきつく縛り土台を固定します！
飾り用のリボンをその上から🎀
縛ります！
端をカットして、お好みの飾りを真ん中にさしたら完成です！
プレゼントにも最適！
お金もかからず、簡単に作れるおむつケーキ！
プレゼントにも最適ですね♡
辛い胃痛の乗り切り方！
みぞおちがキリキリと痛む、私これ非常に多いんです。
体質的に胃が弱いと言えばそうなのですが本当に辛いんですよね。
すこし胃痛について調べてみました(>_<)！
胃痛から考えられること
それは、
「急性胃炎」と「慢性胃炎」です。
みぞおちの痛みをともなう疾患と原因
みぞおちに痛みがある場合、胃腸に関係した病気が考えられます。
食べ過ぎ飲み過ぎによって、みぞおちが痛くなることがあります。
ほかにも、香辛料の強いものや炭酸飲料、熱すぎたり冷たすぎたりするものを摂取すると、胃酸が過度に分泌され、胃の粘膜などが傷つき、みぞおちの痛みにつながることがあります。
そしてストレスも、自律神経を乱して胃酸過多となり、みぞおちが痛む原因になることがあります。
急性胃炎とは？
これは、急激に胃が炎症を起こし、激しい痛みをともなうものです。
食べ過ぎ、飲み過ぎ、食中毒、過度なストレス、アレルギーなどが要因で、胃粘膜がただれてしまうために起こります！
症状
みぞおちの激しい痛み
吐き気
下痢
対処法は、できるだけ消化のよい食べ物を食べ、胃を休ませる。
慢性胃炎
症状
胃もたれ
胃の不快感
食欲不振
腹部膨満感
胸やけ
ゲップなど
原因
長期間におよぶ喫煙や飲酒
ストレス
加齢による胃の劣化など
ピロリ菌の感染
胃炎にならないようにするには！？
規則正しく食事し、胃に刺激の強い食べ物は避けます。
睡眠時間確保
運動時間確保
ストレスをためない
私の今回の胃痛はどうやら、急性胃炎のようです･･･~(>_<｡)ゝ
今日は早めに寝ます。
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緊張型頭痛って知ってる！？夕方痛くなる人必見！！！
最近、毎日夕方になると頭が痛くなる(>_<)
ということで
調べてみました！
緊張型頭痛って知ってる！？
特徴は？
緊張型頭痛は慢性頭痛のなかで最も多く、7～8割といわれています。
精神的なストレス
不自然な姿勢
疲労など
身体の筋肉が緊張して、血管を圧迫することで、血液循環が悪くなることで起こります。
どのような痛みなのか！？
頭をぐるっと一周締めつけられているような痛みが特徴です。
後頭部を中心に、側頭部や首筋にかけて痛ことが多いです。
はじまりは、ジワジワっと痛くなり、
だらだらと続くのも特徴です。
肩や首筋のコリを伴っていることも多いです。
夕方に痛みが起きたり強まったりするのも特徴です！！！！！
原因としては、仕事などによる精神的・身体的ストレスなどが考えられます。
原因は？
ストレス
姿勢の悪さ
不安や緊張など
治療と予防法とは？
日常生活でできるだけ肩こりを起こさないようにする。
ストレッチを行なったり、ストレスの緩和をはかるようにしましょう！
早く治るといいですが、原因がわかったのでストレッチなどから始めてみたいと思います！
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このアプリを使っているとこれまで見逃していた商品やサービスもチェックできるようになったのはとてもラッキーでした。
などなど
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ローソンでからあげクンポンチョがもらえる！
みなさん！
いまローソンで雨の日に買い物すると
めちゃめちゃかわいいレインポンチョがもらえるのを知ってますか♡？
ローソンでからあげクンポンチョもらえる！
雨が降ってくるとローソンでワクワクできる！
雨の日に数量限定で「からあげクンキッズポンチョ」がもらえるキャンペーンを紹介します！
「からあげクンキッズポンチョ」は、からあげクンモチーフの子供用ポンチョですよ〜！！！
着用するとまるでからあげクン♡
からあげクンポンチョを着るとこんな感じ。
みんなからあげクンに大変身できますよ！
＜ポンチョの仕様＞
・サイズ : 身長約100~120cm
・材質 : EVA
キャンペーン詳細
雨の日にローソンでお買い物をして素敵な「からあげクンキッズポンチョ」をゲットしよう！
期間中、1回の会計で1,000円(税込)以上お買上げ毎に「からあげクンキッズポンチョ」を1つプレゼント！
実施期間
2018年6月26日(火) ～2018年7月31日(月)の雨の日 ※原則、店頭に傘立てが出ている間は実施中です。 ※数量限定のため、景品が無くなり次第終了と致します。
対象商品
全商品
一部対象外商品があります！
キャンペーンに関するお問い合わせ
ローソンキャンペーンお問い合わせセンター
0120-87-3963
受付時間:9:00-18:00(土日祝日を除く)
私も雨の日待ち遠しくなりました♡
必ずゲットしたい！
